자존감 낮은 사람들을 위한 글
자존감이 낮아서 고민인가요???
자존감이 낮은 사람은 자기 자신을 사랑해주지 않는 마음을 갖고 있는 특징이 있습니다.
그럴수록 우울, 불안, 열등감, 분노 등의 부정적인 심리와 생각에 노출될 가능성이 많다고 해요.
자존감이 낮아지는 건 누구에게나 올 수 있는 병입니다.
그러니 너무 자책하지 말아요.
자존감을 높여주는 글을 통해 조금씩 성장해 나가길 바라요.
자존감 낮은 사람들을 위한 글
자존감이 낮은 사람들은 대부분이 마음에 큰 상처를 입은 사람들이라고 생각해요.
상처를 치유하는 것도 힘든데, 이겨내는 것도 힘든 상황일 텐데, 왜 굳이 자존감을 낮춰서 본인에게 더 큰 상처를 주나요??
쉽게 상처가 치유되긴 힘들겠지만, 힘든 상황이 쉽게 좋은 상황을 변하진 않겠지만 그럼에도 불구하고 앞으로 나아갑시다.
어깨 펴고, 허리 피고 웃어 보아요.
지금 당장은 혼자인 거 같지만 고개를 들고 주변을 조금만 천천히 돌아봐 주세요.
늘 당신 옆에서 응원하던 친구, 연인, 가족들이 있어요.
늘 그 자리에서 당신을 기다리고 있어요. 당신이 이겨낼 거라고, 아픔 속에서 언젠가 나올 거라고 굳게 믿고 있어요.
- 기분을 우울하게 만드는 내면의 목소리를 줄이면, 머릿속에서 좋은 생각과 함께 기쁨의 노래가 더 자주 재생되기 시작합니다.
- 스스로에 대한 의심을 멈추세요. 열심히 노력하여 성취해 보세요.
- 행복과 자신감은 입을 수 있는 옷 중에서 가장 아름다운 거에요.
- 사적인 감정이 있는 것으로 오해하지 마세요 당신에 관함 얘기가 아닙니다.
- 다른 사람들이 나에 대해 별로 관심이 없다는 사실을 깨닫는다면 남들의 시선에 그리 걱정하지 않게 될 것이다.
- 스스로 도전하는 것을 멈추지 마, 도전을 멈추면 뒤처지게 됩니다.
- 포기하지 않는 한 괜찮지 않아도 괜찮습니다.
- 당신은 실패작이 아닙니다.
- 있는 그대로의 당신은 완벽하니 스스로에 대한 믿음을 가지세요.
- 다른 사람이 원하는 모습이 아닌, 본인 자신이 되세요.
10개의 자존감을 높여주는 글입니다. 매일매일 하루에 번만이라도 나를 위해 나에게 사랑하는 마음을 갖고 속으로 곱씹으며 읽어 보세요.
지금 당장 큰 변화가 오지는 않겠지만,
저는 믿어요.
말이 주는 힘을, 글이 주는 힘을, 속으로 되새기고, 속으로 곱씹으면서 읽다 보면 조금씩 조금씩 변해가는 나를 맞이할 거에요.
그거면 됩니다.
그거면 한 걸음 더 나아간 거에요.
지금 당장은 힘들지라도 우리 포기하지 말아요 자존감이 낮은 건, 낮아진 건 본인 스스로에게 준 큰 상처입니다. 타인이 내게 준 상처보다 더 큰 상처입니다.
남들이 주는 상처를 치유하고, 딛고 일어나기도 힘든 세상에 왜 본인 스스로 자기 자신에게 더 큰 상처를 주나요.
자신을 위해 목소리를 높여 주세요. 자신이 무엇을 원하는지 말하기 전에는 아무도 모릅니다.
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