우울할 때 읽으면 힘이 되는 글

우울할 때 어떤 생각을 하시나요??

어떻게 해야 우울한 마음을 떨쳐낼 수 있을까요???

오늘 하루는 어떤 하루였나요??

우울한 마음 때문에 힘든 하루를 보냈나요??

그럼에도 불구하고 오늘 하루도 잘 버텨주어서 고맙고 고생 많았습니다.

내일은 더 좋은 하루가 되길 바라며,

우울할 때 읽으면 힘이 되는 글 공유합니다.

우울할 때 읽으면 힘이 되는 글

1. 결국 모든 것이 괜찮아질 거예요. 괜찮지 않다면, 아직 마지막은 아닌 겁니다, – 페르난도 사비노
2. 모든 것에 감사하세요. 그것만으로 충분합니다.
3. 거울을 보고 웃어주세요. 매일 아침 그렇게 하면 인생에 큰 변화를 느끼기 시작할 거요. – 오노 요코
4. 대부분의 사람들은 인생에서 실패하는 이유는 목표를 너무 높게 잡아서가 아니라, 너무 낮게 잡다가 놓치기 때문입니다.
5. 가끔 안 좋은 날이 있어도 괜찮아요.
6. 자신을 부드럽게 대하세요. 당신은 지금 최선을 다하고 있습니다.
7. 지금 그대로도 충분합니다.
8. 험난한 길은 종종 아름다운 목적지로 이어집니다. – 지그 지글러
9. 고통을 통해 영혼은 가장 강하게 단련됩니다. 가장 강한 사람들은 상처로 뒤덮여 있습니다. – 칼릴 지브란
10. 마음의 상처가 치유되면 그 상흔으로 우리는 더 강해집니다.
11. 감정은 사실이 아닙니다.
12. 과거를 짊어지고 다니지 않는다면 여행이 훨씬 가볍고 쉬워질 거예요.
13. 우울증은 실망에서 시작됩니다. 실망감이 우리 영혼에 스며들면 낙담으로 이어집니다. – 조이스 마이어
14. 회복은 과정입니다. 시간이 걸려요. 인내심이 필요합니다. 당신이 가진 모든 것이 필요합니다.
15. 좋은 것들이 따로 떨어져야 더 나은 것들이 올 때가 있습니다. – 마릴린 먼로

우울한 감정이 들 때 힘이 필요하다면 글귀를 한번 씩 읽어보세요.

힘이 날 겁니다. 우울한 감정은 나쁜 게 아니에요. 어떤 이유로 힘든 감정이 들고, 우울감에 빠져서 나오지 못하고 있는지 저는 알 수 없지만 그럼에도 힘을 냈으면 좋겠습니다.

우울증, 우울한 감정에 빠져본 적도 없으면서 말은 쉽네 생각하실 수도 있어요. 근데요, 저도 우울증이 심해 좋지 않은 생각, 세상을 떠나고 싶은 생각, 사람들이 모여있는 자리에서는 즐겁다가도 혼자가 되면 공허함에 빠져 집에 가는 길에 혼자 울곤 했습니다.

그러면서 저는 점점 더 우울한 삶을 살았습니다.

그래서 우울한 감정이 어떤 기분인지 한번 빠지면 다시 나오기가 얼마나 힘든지 잘 알아요. 그래서, 이겨낼  수 있다고, 좋은 일이 생길 거라고 쉽게 말 못 합니다.

그 감정이 얼마나 힘든 감정이고, 얼마나 이겨내기 힘든지 알아요.

그래서, 조금이라도 힘이 되었으면 좋겠어요. 이 글을 보는 모든 사람들은 좋은 일만 가득하길 바랍니다. 힘든 날이 있으면 좋은 날도 있어요.

본인을 너무 갉아먹지 마세요. 사랑해 주세요 이 세상에서 나를 가장 많이 사랑해 줄 수 있는 사람은 자기 자신입니다.